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2019-11-20台灣夏天濕熱，加上午後雷陣雨、颱風，或到冬、春接替時節，都有「返潮」現象，室內濕度動輒超過70、80％，這時就要靠除濕機降低濕度，才能感覺清爽點。不過事實上，冷氣也有除濕功能，是不是用冷氣除濕就夠了呢？兩個有什麼不同？
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2019-10-17刊登在《歐洲心臟期刊（European Heart Journal）》的研究指出，睡前吃降血壓藥，不但控制血壓的效果比較好，還能降低罹患和提早死於心血管疾病的風險。
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2019-08-23牙口不好，長輩只能隨便吃，子女又難有時間時時細心備餐、餵食，長者可能面臨營養攝取不足，體力變差的窘境。該怎麼輕鬆備餐，又能兼顧營養呢？
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2019-07-21台灣每5個人就有1人有睡眠的困擾。睡眠不佳百病生，如果能夠好好睡，尤其在深層睡眠的時段睡好、睡滿，不但可以發揮修復身體的功能，還能清除腦內廢物，減少罹患阿茲海默症的風險。